2025年9月– date –

🌿 リンパとは？ リンパ管とリンパ液、リンパ節を含む流れのシステム のことをいいます。 • リンパ液：体の中の余分な水分や老廃物を運ぶ透明な液体。 • リンパ管：そのリンパ液が流れる“管”で、血管のように全身に広がっている。 • リンパ節...

デスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になった現代では、「肩こり」に悩む人がとても多いですよね。肩や首がガチガチに固まり、頭痛や目の疲れ、集中力の低下まで引き起こしてしまうこともあります。 アーユルヴェーダでは、肩こりも単なる筋肉疲労...