健康– category –

「生理痛はあって当たり前」「痛み止めでやり過ごすもの」 そう思っていませんか？ 現代では多くの女性が当たり前のように抱えている「生理痛」ですが、アーユルヴェーダの視点では『本来、生理はスムーズに流れる自然な排出のプロセス』とされています。 ...

こんにちは、アーユルヴェーダセラピストのレイです。あなたは自分のことをたくさん知っていますか。何年も「自分」を繰り返していれば少しずつ自分の大切にしていることや癖に気づいてくるでしょう。その当たり前になったことに気づくというのが、今の、...

こんにちは、アーユルヴェーダセラピストのReiです。 アーユルヴェーダは、インド発祥の伝統的な自然医学で、「生命の知恵」とも呼ばれます。 ドーシャ、マルマ、アグニなどカタカナが多くて難しく感じるかもしれませんが、中身は私たちの毎日の暮らしの中...

アーユルヴェーダのオイルマッサージ【アビヤンガ】 こんにちは、アーユルヴェーダヒーリングセレニテのReiです。 当サロンでは、アーユルヴェーダの代表的な施術「アビヤンガ（Abhyanga）」を通して、お一人おひとりの心と身からだのバランスを整えるお手...